손씻기 순서 6단계 및 손세균수, 올바른 손씻는 방법

 

손만 잘 씻어도 감기, 인플루엔자 등 호흡기 질환이 20% 감소가 되고 설사 질환이 30% 감소가 됩니다. 보통 손 씻는 방법을 잘 모르시는 경우들이 있어 질병관리청에서 권장하는 손 씻는 법에 대해 알아보겠습니다. 깨끗하게 씻어야 손에 번식하는 세균을 잘 없앨 수 있습니다.

 

* 손씻는법 6 단계 *

 

기본적인 것은 흐르는 물에 비누, 손세정제로 꼼꼼하게 30초 이상 씻어야 합니다. 보통 손바닥, 손등만 씻는 분들이 많습니다. 하지만 손가락, 엄지, 손톱 밑 등 꼼꼼하게 씻어야 되니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

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1. 손바닥과 손바닥을 마주 대고 문지름

2. 손등과 손바닥을 마주 대고 문지름

3. 손깍지를 끼고 문지름

 

 

4. 손가락을 마주 잡고 문지름

5. 엄지손가락을 돌리면서 문지름

6. 손톱 밑을 깨끗하게 문지름

 

이렇게 손을 씻는데도 6단계가 있습니다. 꼭 기억하시고 호흡기 질환, 설사 질환 등 감염병에 대해 조금이라도 예방하시면 좋습니다.

 

* 손세균수 *

 

만약 손을 씻지 않는다면 시간에 따라 세균도 함께 증가를 합니다.

 

한 시간 64마리

2 시간 4,100마리

3시간 26 만

 

이렇게 시간이 지날수록 늘어나고 손은 꼭 출근 후, 근무 전, 화장실 이용 후, 식사 준비 전, 재채기한 후, 쓰레기 배출 후 등 씻어주는 게 좋습니다.